FITNESS REJS to absolutnie unikatowa propozycja dla wszystkich tych, którzy lubią różnorodną i regularną aktywność fizyczną okraszoną atmosferą niezwykłych miejsc i smaków środkowej Dalmacji, ciepłego wiatru, żagli i niezapomnianych widoków śródziemnomorskiej przyrody. To przede wszystkim doskonała okazja do codziennego ruchu, nastawionego na odchudzenie oraz regenerację organizmu.

Profesjonalni trenerzy oraz zbilansowana dieta połączona ze spersonalizowanym programem ćwiczeń, zapewnią efektywny i urozmaicony trening, połączony z prawdziwym relaksem. A to wszystko na pokładzie komfortowego jachtu, który stanie się na tydzień Twoim domem.

Codziennie inne miejsca, uliczki starożytnych miast, urokliwe zatoczki i smaki adriatyckich wysp przeniosą Cię nie tylko w zupełnie inny świat, z dala od miejskiego zgiełku i codziennego pędu, ale przede wszystkim pozwolą odzyskać kondycję fizyczną i przywrócić naturalną równowagę organizmu.

CENA ZAWIERA:
– przejazd na trasie, Tarnobrzeg/Rzeszów – Zadar i Zadar – Rzeszów/Tarnobrzeg
– miejsce na jachcie (spanie) z pościelą
– opiekę wykwalifikowanego kapitana (skippera)
opiekę dwóch zawodowych trenerów fitness na każdym jachcie
udział w codziennych sesjach treningowych/2 x dziennie
– pełne wyżywienie (trzy syte posiłki dziennie)
– ubezpieczenie NNW
– opłaty portowe
– opłaty za paliwo do jachtów
– opłatę klimatyczną
– składkę na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny
– wyjątkową rejsową koszulkę

CENA NIE ZAWIERA:
– biletów wstępu
– zabiegów profesjonalnego masażu (150 zł/godz.)

LICZBA WOLNYCH MIEJSC NA JACHTACH
8 uczestników na każdym jachcie (+ skipper + 2 trenerów)

wolnych miejsc:

JACHT 1

wolnych miejsc:

JACHT 2

wolnych miejsc:

JACHT 3

wolnych miejsc:

JACHT 4

TRENER KOORDYNATOR
Krzysztof Kaczmarek, tel. 603 316 583

LOGISTYKA REJSU
Tadeusz Gospodarczyk, tel. 504 121 218

Od góry

Propozycje programowe FITNES REJSU

AQUA AEROBIK (aerobik wodny) – doskonała alternatywa dla wszystkich tych, którzy nie przepadają za tradycyjną formą ćwiczeń. Woda sprawia, że ćwiczenia stają się łatwiejsze i minimalizuje ryzyko kontuzji. Aerobik wodny jest idealnym rozwiązaniem dla osób z nadwagą oraz po urazach narządów ruchu.

REHAFIT – program ćwiczeń dla każdego, bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Polecany osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa (zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zredukowany, przykurczone grupy mięśniowe – rozciągnięte i rozluźnione), a także dla tych, którzy prowadzą siedzący tryb życia.

BRZUCH UDA POŚLADKI (BPU) – zajęcia, których głównym celem jest rzeźbienie dolnych partii ciała, a także poprawa elastyczności i kształtu mięśni oraz spalanie tkanki tłuszczowej. Zajęcia polegają przede wszystkim na wielokrotnym powtarzaniu ćwiczeń.

PORANNY JOGING – bieg w wolnym tempie, z prędkością 7‒9 km/h, na świeżym powietrzu, ktorego celem jest utrzymanie i/lub poprawy kondycji fizycznej, bez forsownego wysiłku.

ZUMBA – nowa forma treningu fitness, stanowiąca połączenie elementów tańca latynoamerykańskiego i ćwiczeń siłowych.

PILATES z elementami yogi – ćwiczenia niemal dla każdego. Połączenie jogi, baletu oraz ćwiczeń izometrycznych, wykonywanych w rytm spokojnej muzyki i własnego oddechu. Wolne, świadome, płynne wykonywanie ruchów działa relaksująco i rozluźniająco, koryguje wady postawy. Ćwiczenia wykonywane z użuciem przyborów, t.j.: mat, poduszek, obręczy, piłek itp.

Od góry

Szanowni Państwo, zwracamy się z prośbą o dokładne zapoznanie się z Ogólnymi Warunkami Uczestnictwa (dalej OWU) w imprezach turystycznych w organizowanych przez GRUPA Woda Tadeusz Gospodarczyk. Zawarcie Umowy o zorganizowanie imprezy turystycznej jest traktowane przez nas jako Państwa pełna akceptacja zaprezentowanych Ogólnych Warunków Uczestnictwa.

button icon OGÓLNE WARUNKI UCZESTNICTWA w imprezach turystycznych GRUPY Woda

Warunkiem umieszczenia na liście uczestników rejsu jest wpłacenie zaliczki w wysokości 1000 zł na konto GRUPY Woda
NR KONTA: 54 1050 1445 1000 0097 1614 4820
tytułem: FITNESS REJS, imię i nazwisko uczestnika

Wypełnij formularz zgłoszeniowy. Po jego otrzymaniu, odezwiemy się do Ciebie. 

Od góry

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

Prosimy o wypełnienie osobnego formularza dla każdej osoby chętnej do udziału w rejsie

Powtórz ciąg znaków

UWAGA!
W razie konieczności odwołania rejsu z powodu epidemii COVID-19, wszystkie wpłacone kwoty zostaną w całości zwrócone.